http://ikkomake.com/atama45/ 頭のマッサージが密かなブーム、インド式のアーユルベーダでオイルを使った頭のマッサージから中国導引術のツボマッサージなど、最近ではたこ（タコ足）グッズも出ていますね。通販などで購入する人もいると思います。 ja Copyright 2009 Wed, 11 Jun 2008 18:16:45 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.36 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 頭のマッサージは色々とありますが、あなたはどれだけ試した事があるでしょうか。 私は一通り試しました。 まず、インド式のオイルを頭、正確には眉間にたらすやつや、ツボを刺激する中国導引術のマッサージとか、最近では通販でも売っているタコ足のやつですかね、頭のマッサージで試したのは。 ちなみにタコ足は電気タイプが人気みたいですが、おもしろショップ系なんかでは、ただの金属のたこあしがあるので試してみると面白いです。 頭のマッサージというよりも、微妙な快感があって好みは分かれるところですが。 中国導引術というとたいそうな響きですが、要はツボですから、指で頭や顔面を触って、微妙に痛いといか、刺激を感じるところがツボですから押せばいいだけなんですけど。 有名な場所ではボクシングでいうテンプル、こめかみですね。 あとは百会という頭のてっぺんの所とかですかね。 http://ikkomake.com/atama45/ http://ikkomake.com/atama45/ Wed, 11 Jun 2008 18:16:45 +0900 それではインド式の頭のマッサージを家庭でも手軽に出来る方法を紹介します。 眉間にオイルをたらすやつは、家庭では出来ないので、アビアンカといわれるオイルを使った頭のマッサージです。 用意するもの 〇　鍋 〇　ゴマ油（太白ゴマ油） 〇　タオル 〇　温度計　１００度以上計れるもの これぐらいです。 オイルはゴマ油をつかいますが、よくある茶色のゴマ油ではなく、白いやつですので間違えないで下さい。 まず、ゴマ油の体への浸透性を良くする為に、ゴマ油を１００度まで熱します。 この時、温度計があれば便利なので、出来れば１００度以上計れる温度計があった方がいいです。油の温度計測を指でだいたいわかる人？はなくても平気ですが。 ゴマ油を熱しおわったら、一旦冷まします。 これをつかって頭のマッサージをするわけですが、マッサージする時はこのオイルを人肌ぐらに温めます。 マッサージの仕方は、けっして力を入れてゴシゴシしないで下さい。 やさしく擦りこむように、額からはじめて、頭部、首などにオイルを手に取ってマッサージしていきます。 約、１０分もあれば頭のマッサージは出来ますが、本当はこれで全身やったほうが若返り効果と健康、美容効果があります。 さて、頭のマッサージが終わったら、１５分ほどそのままにして、オイルが頭から全身に浸透するのをまち、その後、シャワーで洗い流します。 以上がアビアンカといわれるインドに５０００年以上前からつたわるパンチャカルマの手法です。 頭のマッサージや全身のマッサージのコツを知りたい場合は、一度、医療機関兼任のパンチャカルマを実施するクリニックでトリートメントをしてもらうのがお薦めです。 http://ikkomake.com/atama45/ http://ikkomake.com/atama45/ Wed, 11 Jun 2008 18:14:51 +0900