小錦減量の秘密

小錦（konishiki）が減量に成功しましたね。
小錦は最近、テレビに登場しなかったんで、あまり見かけませんでした。

ところが、体重３００キロから７０キロ減量で２３０キロになったとの知らせです。
もともと、横綱をやめてら体重を減らそうという意図はあった思われますが、体調管理の為として、最近は故郷のハワイに帰っていました。

その小錦が減量に成功した喜びに声を６月１日にはＦＭヨコハマのレギュラー番組「ＫＯＮＹ　ＩＳＬＡＮＤ」（日曜正午）に生出演してファンに伝えました。

小錦は相撲部屋に入る前は１７５キロで土俵で闘うようになった時は２００キロ
そこから更に毎年トレーニングで体重をつけていき、最終的には２８４キロで相撲界最高記録を樹立

がしかし、引退後は不摂生もたたってか、無駄に３００キロとうい体重になったものだから減量しないわけにはいきません。

そこでとった手段が胃の縮小手術です。

しかし、大胆なダイエット法ですね、一般では真似できまいです。

でも、食事によって胃を小さくする事は出来るのです。

方法は意外と簡単というかシンプルです。。

小食にすればいいのです。

「でも、それが出来ないから減量出来ないのではないか」

という声が聞こえてきそうですが、実はそうでもないのです。

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