食べ合わせダイエット

食べ合わせダイエットとは栄養管理士である伊達さんが伊達式ダイエットとして紹介しているもので、この食べ合わせダイエットはドリームプレスでも紹介されましたね。

本当にドリームプレスはおもしろいですね、色々なダイエットを紹介してます。くわばたさんのコアリズムも見てましてたし、レコーディングダイエットなんかもやってますね。

でもって、この食べ合わせダイエットなんですが、凄く都合がよくて「ホント？に痩せるの？」っていう内容ですね。

なんといっても夜中にラーメンを食べても平気ときたもんだからたいへんです。
いくら食べ合わせダイエットといっても、ラーメンに何を食べ合わせるのかと思いきや野菜ジュース。

あまりに平凡な展開ですね。

「野菜かよ」

みたいな感じではありますが、この食べ合わせダイエット、ドリームプレスで森三中の黒沢さんが挑戦しているだけあって、なんの根拠もなく野菜ジュースではありません。

この食べ合わせダイエットも伊達式ダイエットと言われて本も出ている以上、ちゃんと理論的にも実績もあるようです。

では、伊達式の食べ合わせダイエットとはいったいどんな仕組みなんでしょうか？

これは野菜ジュースを食べ合わせる事により、事前に満腹感を得られるというのもありますが、野菜ジュースの成分が働いてラーメンの炭水化物や脂肪が体内にたまらなくなる。つまり太らなくなるという理論です。

ラーメンの他にはキムチの例も出てましたね。

焼き肉を食べる時は、キムチを必ず食べる。これはキムチの乳酸菌に秘密があるようです。乳酸菌が代謝をアップして唐辛子の成分であるカプサイシンは、脂肪燃焼効果がありますからね。だから韓国の女性なんかは痩せている人が多いんでしょうね。

嘘 でしょ？１０年以上の便秘がスルスル　ドカンと出るなんて

天然のオリゴ糖で毎日快便

試してないあなたは損をしてる？

今ならトクトクコースで一ヶ月分が無料プレゼント中